一、四念处修习纲要原始圣典（南、北传阿含经）中相关文句的摘录梵文汉译杂阿含经 刘宋 求那跋陀罗 译汉译南传大藏经相应部（六） 云庵 译汉译中阿含经 东晋 瞿昙僧伽提婆 译巴利英译长部经 英国 摩瑞斯瓦修 译英 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-24 19:15:31
中天竺摩伽陀國王舍城那爛陀竹林寺三藏沙門諱輸波迦羅。唐言善無畏。剎利種豪貴族。共嵩岳會善寺大德禪師敬賢和上。對論佛法。略敘大乘旨要。頓開眾生心地令速悟道。及受菩薩戒。羯磨儀軌。序之如左 夫欲入大乘法者。先須發無上菩提心受大菩薩戒身器清淨。然後受法。略作十一 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-24 19:13:54
在萨罗国的娑罗树林，佛对他的弟子，作了最后一次教诲。佛说——??要自己度自己，不要依靠其他。要为自己作照明，要以我的教义作照明，不要依其他外道教义。 想一想，我们的形躯，它们都污秽不净。想一想，我们的生命，是如此的短暂。想一想，世上一切都是无常。只要依循 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-24 19:10:42
師言安般守意。當知色心相因而息。猶然火緣薪以煙。睹煙清濁則覽燥濕之形。察息耎麤用鏡真邪之候。守之者庶使望雲造浦候岸。制篙識其機道船獲濟矣。師言身安意正其若油淨燈明。是故既欲守意先在安身。安身者。安處身風無令風事違諍。何謂風事。身中有行風橫起風諸節風百脈風 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-24 19:01:24
1。一条大蟒蛇和一条小毒蛇是朋友。 这天他们在路边发现了一只巨大的乌龟。 蛇兄弟想，这么大的个儿，可是一顿美餐啊。 蟒蛇说：我来对付他。 于是蟒蛇施展自己的绝技，用身体将大乌龟牢牢地缠住。而大乌龟早已 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-24 18:27:57
1 因为爱你 所以爱你 because i love you，so i love you 2 因为你爱我 所以我爱你 because you love me，so i love you 3 因为世界上没有人比我更爱你 because no one in the world love you more than me 4 因为无时无刻想著你 because i miss you every moment 5 因为你的 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-24 18:22:44
爱情是世界上最纯洁的花朵，而家庭则是这朵美丽花朵的果实。因爱生情，因情而动，但爱情和家庭这对双胞胎姐妹，都有序幕，有开始，有高潮，有结尾。到底是瓜熟地落还是枯黄凋落？是百年好合还是含恨终生？太多的女人述说自己的不幸，那么，女人，你凭什么让男人钟爱一生？ ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-24 18:21:08
每个人多少都有疲劳的经验。谁不想拥有比目前还多的体力？ 不幸地，想拥有较多的体力就仿佛想拥有较多的金钱一样，都是说的比做的容易。 不过，医师们普通的建议都是：充分休息、饮食均衡、多作运动。 在此，医生及专家将超越此笼统的建议，提供更精确的高能要诀。 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-24 18:16:42
“晕车是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。”为了使身体平衡，我们的感觉器官不断地收集外界的讯息，并送到内耳。犹如电脑一般，内耳会组织这些讯息，进而输送至大脑。当我们的平衡系统发现内耳所接收到的讯息与眼睛所接收到 的有出入时，便会发生晕车、晕船或晕机。&nbs ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-24 18:14:59
有时候，来点白花花的东西，似乎蛮不错的。有点滑稽，有点创意，又有点个性。它使你别具一格，令人印象深刻。但若大家都记得你有白花花的头皮屑，这恐怕不是位所愿意的。 不过，你并不孤单。有些美发师说，头皮屑是他们的顾客最常抱怨的问题。皮肤科医师 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-24 18:13:22
嵇康，字叔夜，三国时魏国的名士，玄学家，著有《嵇康集》，其中《答难养生论》篇论及不少养生问题，“养生五难”便是很值得重视的一个观点。所谓“养生五难”，就是在保持与增进身心健康的过程中，人们常会遇到五大难处或障碍，因而很难如愿以偿。 一曰“名利”干扰。 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-24 18:09:11
“天啊!你真热啊!” 在某些场合，这或许是一种称赞。这回可不同，你感冒了！你的体温上升，而且感到很不舒服。 在你采取行动前，先听听医生怎么说。 确定你真的感冒 虽然体 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-24 18:08:21
当你感到眼睛疲劳时，可以用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉，眼睛就会舒畅许多。之外，轻轻按摩眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。 指压、按摩眼周 1.在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-23 16:52:29
古往今来，人们对着生积累了大量的知识和经验，并按其内涵要来浓缩成了短小的谚语格言。这些简活凝练，寓含医理的养生保健谚语、格言。 如“枪擦不亮，自不练不壮”； “站如松、坐如钟、卧加弓、行如风”； “暴富欺贫，暴寒欺人”； “甜言夺志， ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-23 16:51:59
《灵枢·本神篇》中说：“生之来，谓之精”。精是构成人体与营养人体的物质，人的生殖机能、生长、发育、壮盛衰老的全过程，主要是由肾精及肾气所决定的。 《素问·金匮真言论》中指出：“夫精者，身之本也”。因为精在人体内不断地消耗，又不断地得到补充和滋生， ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-23 16:50:22
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 眼圈发黑，脸色晦 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-23 16:49:22
中医养生学说之所以长盛不衰，行之有效，是因为其在中医理论的指导下形成，重视人与自然界的和谐统一，强调整体性，善于调动人的主观能动性。 ??一、保养精、气、神 ??中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-23 16:48:37
梭罗说过这样几句话：我的屋子里有三张凳子，独坐时用一张，交友时用两张，社交时用三张。“人只有一个半朋友”，一个肝胆相照的，半个能为朋友牺牲自己利益的。所以交友只需两张凳子，一张给朋友，一张给自己。社交需要三张椅子，留一张自己坐，一张给增长的知识，一张给促 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-23 16:47:33
唇红润，湿燥适度，肠胃健康。 上唇颜色焦枯发焦或黯红，为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。 上唇苍白泛青，为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。 下唇绛红色，为胃热，并见胃痛、肢体重 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-23 16:46:47
熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗，否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢～ 因此，想要熬夜的您，千萬記住： １：不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大，最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。 ２：開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸，維他命Ｂ能夠解除疲勞 ...
作者：禅海一粟 |发布：2009-01-23 16:43:45
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