[转帖]普洱茶的功效─降血脂；血糖

何有

前几天看了中央十台有一档关于介绍普洱茶的节目，说实话这是我第一次听说“普洱茶”，普洱茶离奇的价格更是让我吃惊，50年已上的普洱茶价格比黄金还贵！我想这么高的价格一定有它高的道理，于是在网上搜了一下普洱茶的功效，功效确实有些玄乎，不知道有多少是炒作的成份：

一、普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……括肠通泄。【本草纲目拾遗】

二、长期饮用云南普洱茶的人，40%以上有人同程度的体重减轻、脂肪和新陈代谢等明显的作用，含量并降下30%。【云南茶业进出口公司】

三、使用云南普洱茶医治高脂血症五十五例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的三十一例对比，云南普洱茶的疗效还高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，长期饮用无副作用。【昆明医学院临床试验证明】

四、凡饮用云南普洱茶的40%以上的病例，有不同程度体重减轻，年龄在40岁至50岁的病例效果更加显著、明显。对于降低人体所含类脂化合物效果好的占 30%、效果中等的33%。对降低人体所含的三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等等都有不同程度作用及改善。【爱米尔卡罗比医师 · 巴黎圣安东尼医学系】

五、克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一个月后；发现病人血液中的脂肪几乎减少了四分之一，而饮同用样数量的其它茶之病人血液脂肪则无明显的变化。【贝纳尔贾可托教授 · 巴黎亨利伦多医院】

六、普洱茶的确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的现象。【***大学食品科技研究所】

七、奥尔赛营养生理实验室用两组白鼠进行实验，一组用普通食物喂养，一组用富含胆固醇喂养，两组同时加入云南沱茶。九周后，血液化验结果，第一组脂肪降 10%，第二组脂肪降30%。云南沱茶中一种或数种不详物质，在水中溶解后有促进新陈代谢、平衡和节制胆固醇的奇效。【巴黎大学营养生理学试验堂主任】

八、普洱茶中的曲菌，含有微量脂肪分解酵素的脂肪鋂，这种脂肪鋂对脂肪分解具有效用。学者以老鼠进行实验，发现普洱茶竟有可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值的奇效。【中国茶艺入门 】

九、曲菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。

在新浪博客找到一篇关于普洱茶的功效的文章，那位叫“麦普”的博主说的还算中肯：

普洱茶茶性温和，不伤胃。这点对普洱熟茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻”的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。

其二，普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%（当然视个体而不同），在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。[贝纳尔贾克托教授。巴黎亨利伦多医院]。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面所带来的特别功效。

其三，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。当然，日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥并不明显，而又有人说很明显。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高了，喝普洱茶是不会再降血脂的。

个人认为，普洱茶在以上三点的功效是比较明显的，早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒，刮肠通泄”的记载，其中就提到了解油腻减肥的功效。

此外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。这个中医的说法我们姑妄听之，毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的。

而现代医学对茶的功效研究得出的结论则更为夸张，有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖功效尤为突出。麦普以为，这其中很多功能是和其他品种的茶是相通的，比如抗癌防辐射防龋齿等，这里面有很多炒作的成分在里面。这些功能也许对您有效，也许无效。

http://www.yufuzi.net/post/shsb_puercha.html

易玄通子

普洱茶有如此功效，不妨一用，谢谢何有 管理员分享

易海无涯

我也经常喝普洱茶。普洱应该是有凉血，降血脂，暖胃功效。

唐民

我是去年五月在云南偶品普洱,从此迷上此物,功效真的不错,现在身体好了很多. 只是普洱太贵,花销不少.听说今年4月以来普洱价格又大涨,看来钱包还要继续瘦身.

何有

小弟的經驗是用煮的，比泡有效。煮沸後，茶味一出，隨即將茶撈出，再煮，再撈，總共三壺。第三壺顏色變淡了，從黑到紅、接近無色，代表有效成分完全釋出。三壺混在一大壺，放在冰箱。食後要喝時，取出溫熱即可。

這是北京的朋友分享的。真的！朋友有糖尿病，靠胰島素注射過活。血糖經常控制不好，告訴這方，他回饋說，真的，明顯血糖降了，現在餐餐喝。呵呵～香港朋友怪罪是台灣開始炒熱的，兩岸交流後，一窩蜂搶購。他們本來飯後，家裡或餐廳都有喝普洱的習慣，是大把的喝，當開水喝，習以為常。

西北风

普洱茶的功效的确很好，我原来有位朋友患肾衰竭，02年做的换肾手术，排斥现象非常严重，在药物作用很少管用的情况下，完全靠普洱茶来维持过度，当然不是喝普洱茶而是拿普洱茶直接来吃。现在已经恢复的很好，亲眼所见，不可思意。

西北风

普洱茶离奇的的价格，可以肯定有炒做的成分在里面。话说回来，如今的生活水平已经大大提高，人们开始讲究吃喝的质量和养生效果，合情合理啦。上个月深圳的同学要两件指定厂家05年的“金针白莲”，有价无货！！！顺便说一下，有需要普洱茶的朋友可以联系，厂家供货。

mike

有一陣子沒喝了 看來有益健康 要繼續喝才行

唐民

普洱是好东西,但也不能乱喝,要对症才行.胃热的朋友建议喝铁观音或生普.我胃寒,所以喝熟普.如果也喝生普,反而不好.

西北风

还有，喝普洱茶，别一味追求陈茶的口感，否则口味调高了，降下来可不容易，当然腰包鼓的人不在此列。

kone

可以一试

红尘一游

普洱茶太贵了

yanger

普洱茶对胃肠道非常有益。。。

易道天路

嗣元

普洱茶有如此功效，我叫老妈也用一用,谢过何老大.呵呵

好人好梦

学习了，今后多喝普洱茶！