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长寿的革命.rar
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书籍介绍:
我们需要一场长寿的革命！——赵铁锁
《长寿的革命——活到120岁的长寿圣经》是保健业知名人士赵铁锁先生，通过亲自采访如皋、辽宁、河南等全国十多个省市中近百位愈百岁高龄的长寿老人，对寿星们的养生智慧与秘诀进行科学地总结，并融合自己十五年有余保健工作与研究成果的力作。
该书受到中国保健协会理事长、卫生部原副部长张凤楼等诸多权威人士联名鼎力推荐，被誉为当今文化产业的保健奇书，在全国掀起了一场长寿的革命！
长寿，中国有一个传统的说法，叫做“活到天年”。天年是什么？就是天赋的年寿，是自然寿命，就是按照人类正常的生长发育来的寿命，也就是120岁。其实，每个人都能活到120岁，这是我们的祖先根据几千年的观察、研究得出来的，也是现代科学根据人类的生长期、细胞分裂次数、性成熟期等方法测算，得出的类似结论。
本书以“我们如何能够长寿”为出发点，对所采访的诸多过百岁老人的长寿智慧与秘诀进行分析、总结，将养生理念与实践相结合，从而得出天然有效的养生方案。全书涉及追溯长寿根源、养筋骨、养肾脏、活气血、通经络、清肠道、降心火、顺时养生、体质保养、生命周期的调理、防病祛病的诸多秘诀、全身反射区的运用、怡神健脑、养生食疗、寿星经验、中医荐方、典籍著作及民间土方等二十多个方面，着重将保健养生的理念延伸到现实生活中，挖掘生命与自然相联系的本质，系统而通俗地讲述了具体的、可操作的、有实效性的保健养生方法。
全书很多地方是对传统理念的一种升华，也有很多地方是完全打破了传统的养生理念，因而是革命性的。通过诸方面深入浅出地阐述，它将给更多的人带去健康与长寿，让人们通过学习这本书而活到天年。
图书看点
权威性——中国保健协会理事长、卫生部原副部长张凤楼等诸多权威人士联名鼎力推荐
创新性——来自中国十大寿星真实养生经历，颠覆部分传统养生理念
全面性——中医理论与西医观点兼容并包
实用性——操作简便的家庭保健方法
全新的长寿理念，为您掀开长寿的神秘面纱；
20多种养筋骨、护肾脏的保健方法，让您全身骨正筋柔、气血自流；
30多种活气血、通经络、清肠道、降心火的保健方法，让您天天过不上火的生活；
30多种顺时养生的保养方法，让您与天地同寿；
40多种防病祛病的千金方，让您永远远离疾病困扰；
10位过百岁老寿星的养生心诀，带给您不一样的养生理念；
8位传世名中医的养生点播，为您送上举世良方；
8部盛世典籍，赐予您千年长寿“能量”；
13种效验民间土方，为您献上广为流传的祛病真经；
一整套系统又富有创新性的养生观点、理念与方法，让您轻松活到天年！ |
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发表于 2010-1-21 22:28:39
楼主