轉貼:一位女天文學家王贞仪

王贞仪做的就是总结了虞喜、祖冲之、僧一行、郭守敬等前人的理论，并结合中西历法，最终研究出了“冬至日每七十年后退一度”的更精准结论。 https://k.sina.com.cn/article_5310460242_13c87315202000ql2i.html

作者：g14lass |发布：2022-07-13 07:21:33

膳食發炎指數表！除了薑黃，這些家常食物抗發炎效果一流

膳食發炎指數（Dietary Inflammatory Index, DII）是美國南卡羅萊納州立大學的研究者根據文獻資料所歸納的工具，可以用來評估飲食對於身體反炎反應的影響。在以下的表格中，數字越小代表抗發炎效果越強，而數字越大則越容易促進發炎反應。因此，決定下一餐要吃什麼之前，不妨 ...

作者：g14lass |发布：2017-01-02 09:54:51

缺鐵性貧血要吃補鐵的好食物[摘要]

氣溫下降，卻常常出現手腳冰、臉色蒼白、暈眩、疲倦、身體無力等症狀，小心是缺鐵性貧血的徵兆。提到要吃補鐵的好食物，其實，不是只有肉類，水果補鐵效果也很棒

作者：g14lass |发布：2016-12-19 10:26:04

[轉載]紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？ 雞蛋富含人體所需蛋白質，研究指出，日吃1顆雞蛋，可以降低中風機率。到超市看到紅蛋殼、白蛋殼的雞蛋，卻不知哪一種比較營養？一般認為紅蛋殼的雞蛋代表是土雞產下的蛋，所以，比白蛋殼的雞蛋有營養，這是真的嗎？且聽營養師詳 ...

作者：g14lass |发布：2016-12-05 09:41:32

[轉載]紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？ 雞蛋富含人體所需蛋白質，研究指出，日吃1顆雞蛋，可以降低中風機率。到超市看到紅蛋殼、白蛋殼的雞蛋，卻不知哪一種比較營養？一般認為紅蛋殼的雞蛋代表是土雞產下的蛋，所以，比白蛋殼的雞蛋有營養，這是真的嗎？且聽營養師詳解。 ...

作者：g14lass |发布：2016-12-04 08:45:10

[轉載]一天能吃幾顆蛋？多項研究指出：雞蛋無害，是很好的東西，每天都該吃不只一個

一天能吃幾顆蛋？多項研究指出：雞蛋無害，是很好的東西，每天都該吃不只一個 一天能吃幾顆蛋？相信這是許多人的疑惑，大家總覺得若是吃太多蛋，膽固醇攝取量就會破表，但其實近年研究早已破除膽固醇污名，而且雞蛋裡還有一種重要的營養素，若一天只吃一顆蛋，對大腦或許是不 ...

作者：g14lass |发布：2016-12-04 08:32:59

[轉載]小毛病大祕密：為什麼放屁會特別響、特別臭？

小毛病大祕密：為什麼放屁會特別響、特別臭？ 常聽人說：「響屁不臭，臭屁不響」，一般人並不清楚是真還是假？背後的原理是什麼？還有家中長輩常說：「放屁是好事，有屁要放，千萬別憋著」，放屁排似生活中的小事，卻是反應身體有無毛病的徵兆。該如何減少臭屁發生？以及如 ...

作者：g14lass |发布：2016-11-30 09:02:16

[轉載] 5種你天天都在做的事，可能讓中風、心臟病風險高5倍

5種你天天都在做的事，可能讓中風、心臟病風險高5倍 【早安健康／林昕潔整理編輯】遇到生活中不如意的事情，許多人常脫口而出「我快氣死了！」以表達憤怒的誇張程度。而事實上，有一些研究顯示，憤怒真的會對傷害健康、甚至增加心血管疾病的風險！醫學媒體《Medical Daily ...

作者：g14lass |发布：2016-11-28 17:13:18

[轉載] 吃素顧健康！謹記6大重點，營養師這樣說…

吃素顧健康！謹記6大重點，營養師這樣說…台灣目前罹患糖尿病的人口越來越多，在醫院常聽到病友們在煩惱不知如何控制飲食，為避免血糖飆高，想要吃素的人更是不在少數，但是素食要怎麼吃才健康？素食原則上可區分為純素、奶蛋素及健康素三種。研究指出，素食飲食富含植化素、 ...

作者：g14lass |发布：2016-11-27 18:08:54

[轉載]酒精+咖啡因= 傷腦 = 類似古柯鹼

酒精+咖啡因 傷腦程度類似古柯鹼 《PLoS One》刊登美國普渡大學(Perdue University)的最新發表，指出飲用混有酒精的咖啡因飲料(caffeinated alcoholic beverages)對大腦帶來的影響，可能和古柯鹼(Cocaine)對大腦所產生的神經化學變化及行為學改變的效果相當。 © 由 PI ...

作者：g14lass |发布：2016-11-27 17:57:56

[轉載]缺牙不補 小心牙齒爛光光

缺牙不補小心牙齒爛光光 ...擷取部分… 台大醫院牙科部口腔顎面外科主任、台大牙醫系李副教授表示，人體32顆永久齒中扣掉4顆沒什麼功能的智齒後，剩下28顆牙的每一顆，都有其功能與鄰牙的搭配架構，所以少了任何一顆就會像地基崩塌般，剛開始的時候一小處出問題，像是鄰近 ...

作者：g14lass |发布：2016-11-25 09:36:13

[轉載]食物過期能吃？ 醫：有的會出人命

食物過期能吃？醫：有的會出人命 為了減少食物的浪費，有國外媒體報導蛋、巧克力、起司、肉類、牛奶等五種食物就算過期也能吃，這是真的嗎？萬芳醫院家醫科主治醫師陳柏臣解釋，巧克力因為比較乾燥，所以過期1-2天還是可以食用，不過，如果成份是純牛奶的話就有變質的疑慮 ...

作者：g14lass |发布：2016-11-22 07:20:09

[轉載]造成白內障8大原因！必吃4好食抗氧化

造成白內障8大原因！必吃4好食抗氧化 【早安健康編輯部】白內障，意味著雙眼朦朧、視野模糊。眼球內的「水晶體」變黃而混濁，令光線無法完全穿透。新竹國泰醫院眼科主任提醒，近年35～40歲的白內障病患大增，接受手術的有4成是中壯年，二十多歲開刀的也大有人在！該怎麼做 ...

作者：g14lass |发布：2016-11-21 11:54:51

[轉載]糖尿病運動「心」計畫！ 10大教戰守則真安心

糖尿病運動「心」計畫！10大教戰守則真安心許多文獻與研究都證實了規律地運動不僅可改善血糖數值，有效控制與管理糖尿病，更可降低糖尿病併發症的發生，而對糖尿病病人更有諸多的益處，如：1.改善胰島素敏感性及葡萄糖耐受性：運動可以增加血糖代謝，刺激胰島素在肌肉中合成 ...

作者：g14lass |发布：2016-11-20 12:41:09

[轉載]飯後千萬別立刻刷牙！ 5錯誤刷牙習慣，蛀牙好不了

【早安健康／林明慧編譯】根據國民健康署調查發現， 國人蛀牙盛行率接近9成，罹患牙周病的比率甚至高達99.2％，居亞洲之冠。台灣12歲學童恆齒齲齒指數為2.5顆，也遠高於全球平均1.67顆。缺牙不僅影響外觀，還會提高心臟病、糖尿病風險，牙周病患者的中風風險更是一般人的2倍 ...

作者：g14lass |发布：2016-11-18 18:51:36

[轉載]新發現：日吃1顆蛋防中風！營養師：秘密在這…

新發現：日吃1顆蛋防中風！營養師：秘密在這… 如何透過日常飲食預防中風、心血管疾病上身，一向是許多人迫切知曉的議題。而近日，就有研究指出，每天吃蛋有助降低12％的中風風險及心血管疾病發生率！不過，雞蛋真有這麼神奇的作用嗎？這樣吃會不會有膽固醇超標的疑慮呢？ ...

作者：g14lass |发布：2016-11-16 12:25:02

[轉載]哈佛教授的12種抗發炎食物清單，逆轉糖尿病

哈佛教授的12種抗發炎食物清單，逆轉糖尿病 另外，可溶解的纖維會減緩消化過程，使碳水化合物分解為葡萄糖所需的時間變長，因此飯後血糖不會急速增加，代謝的壓力也能降低。高纖飲食也能減少脂肪的消化與吸收，並改變腸道菌叢，讓腸道菌消耗更多食物的熱量，藉此減少被身體 ...

作者：g14lass |发布：2016-11-15 12:56:46

川普將中國風水原則融入自己的房地産事業

上網一查 真不少....... 川普將中國風水原則融入自己的房地産事業，以求得和諧。 　　“沒人願意錯失一個發財的機會，好的風水會讓你比競爭者更具優勢。亞洲人已經佔據我們市場很大份額，不能忽視他們的喜好。”川普1994年評論《紐約時報》關於風水的文章 ...

作者：g14lass |发布：2016-11-12 07:58:14

敗選 希拉里競選總部 美國佬也愛看風水？

作者：g14lass |发布：2016-11-11 12:57:06

[轉載】吃薑黃容易釀缺鐵性貧血？

色彩澄黃的薑黃，屬於天然酚類抗氧化劑，近年研究發現其有抗發炎、輔助減重和控血脂等作用，許多人養成定期攝取的習慣，但在「華人健康網5914呼叫醫師」的服務中，一名網友持續食用薑黃超過1個月後出現容易頭暈差點摔倒的症狀，懷疑是薑黃所導致的貧血。吃薑黃真的容易貧血嗎 ...

作者：g14lass |发布：2016-11-08 16:21:12