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天機易學論壇(風水168)

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小周天速成法

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发表于 2019-12-22 22:33:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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"小周天速成法" 供有興趣的網友参考。






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楼主其他發帖
发表于 2019-12-24 09:46:09 | 显示全部楼层
下载,谢谢楼主分享
发表于 2019-12-24 10:05:45 | 显示全部楼层
谢谢分享!
发表于 2019-12-24 12:20:48 | 显示全部楼层
既然免费,那就下载试验
发表于 2019-12-24 12:25:39 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享。
发表于 2019-12-24 13:06:36 | 显示全部楼层
楼主是否练过小周天?能否速成?
 楼主| 发表于 2019-12-24 21:40:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 皇極學士 于 2019-12-24 23:39 编辑
黄加庚 发表于 2019-12-24 13:06
楼主是否练过小周天?能否速成?





根據現代內功的理論,小周天有三種:


1. 意念周天


2.  經絡周天


3. 丹道周天




而這份资料亦有解釋這三種周天。




如果修習的人對氣是夠敏感的話,他修習很短時间就會發觉人體的小周天根本上是通的。




一般叫打通小周天只是武俠小說的情節。




修練小周天是令任督二脈更開放和暢通,好讓自身能量能壯大及流通全身。




至於速成小周天有二種情况:


1. 由師傅發功導引,弟子專心按口訣接收;


2. 修鍊者身強體健(不是練舉重、拳撃等外家工夫) 及保持有足夠的先天真气,又懂得放鬆(如學內家拳有根基者),




先天真气是每个人天生就有,但随著時間長大,先天真气會慢慢地減退。




如果一个人只剩得很少先天真气才開始修練小周天,然後還要速成的話,那不管練甚麼速成功法,我都觉得是不容易的。





发表于 2019-12-24 22:52:25 | 显示全部楼层
睡功丹理
虽云“睡功”,实为内丹法诀,假借睡卧之中修炼内丹耳,丹书所谓“借假修真”。因此,内丹学理论就是睡功原理。

宋·张紫阳在《青华秘文》中说:“静中行火候,定里结还丹”。修炼内丹的方法无他,只是一“定”之功,能“定”则金丹不求而可致也。

“睡”与“定”极为相似。“睡”中无思无虑,“定”境混混沌沌,故称“睡”为“相似定”。于睡中依法修持,自然能生出“定”功,进而可以“阳生药产、采取炼丹”,其法甚易,其效甚速。普通内丹修炼之士每称“睡”为“睡魔”,静功之中惟恐昏沉睡去,终宵打坐,强忍不睡,称之为“斩睡魔”。殊不知,睡眠是每个人的生理特性,若强行终夜不睡,违反生理规律,使神经调节系统发生错乱,反惹睡魔,流弊百出(静功深厚者,不在此列)。先天大道,无为自然。故丹家大德,以睡炼睡,转识成智,渐生定境,睡魔不斩而自斩之,以神足不思睡耳。起初做功,能迅速睡去,就是效验。得“定”最易,所以丹家又称“睡”是“大定真空”的前奏。
睡功卧式
“睡功”其实就是“坐功”。此“坐功”并非专是指盘膝静坐的功夫。“坐”字是二“人”字从“土”,是“二人”坐一“土”之象。“二人”就是“心息”、“神气”;“土”则是中央戊己土釜,西派谓之“身外虚空一着”。“坐”功就是“心息依虚”口诀。所以真正坐功,在于神气是否真正在中央土釜中结合,而不在于姿势上的过分讲究。若是终日枯坐,心息不依,神驰气乱,不足以言“坐”功。即是张三丰所谓“以神入气穴,坐卧皆有睡功,又何必高枕石头眠哉?”
睡丹功诀
第一口诀:“心息相依,神定虚空”。
放松身体,静卧在床上,将自己的心念和意识集中守住“身外虚空”之中--鼻孔外方圆径寸之地。此处是修炼上乘丹法的“玄关一窍”,又名“玄牝之门”,异名很多,不胜枚举,是古人千金不传之秘。意内守“身外虚空”之虚境,目内照“身外虚空”中呼吸来往之气,耳内听“身外虚空”中呼吸之细声。意守、目照、耳听,三位一体,俱属于心;“身外虚空”中往来的呼吸,谓之息。心念与呼吸相依交抱,绵绵不绝,缠扭不断,故谓“心息相依”。鼻孔外虚空径寸之地,不着色身,虚灵一窍,心念冥合于此处,是为“神定虚空”。修炼之道,以“神定虚空”为目的,“心息相依”是手段。心神一离虚空,杂念袭来,即用“心息相依”的“降龙手段”将“元神真意”牵回,如“青龙剑”将杂念斩断,心神静守不离“身外虚空”。
第二口诀:心息相忘,神气合一。
先天大道,神气合一。神无影,气无形,故神不可见,寄之于心;气不可得,求之于息。神气寓居于心息之内,心息是神气的寓所。欲将神气合一,必先将心息相依。

以心调息,以息制心,心息相互钳制相依于“身外虚空”之中。心因息调而渐静,息因心静而渐平。盖此仅能降伏思虑,平心静气,尚不能达到“神气合一”。惟有不去做有为的“心息相依”,放下有为的意识,不再去主动的调动,一任自呼自吸,阖辟自然,才能过渡到“心息相忘”。将心息忘掉,不知心息的存在,惟融合于一片虚空之中,身心与虚空合一。混沌空忘之内,自由无束之中,心息才得到真正的相依,神入气中,气包神外,神气才能相融合一。“心息相忘”,仍然属于“心息相依”,惟前是“有为法”,此属“无为法”耳。只有“心息相忘”(后天心息),心息才能真正相依(先天心息),神气才得合一。所以,“心息相忘”是“心息相依”的深层阶段,是至关重要的环节,是能否进入“睡乡”,以及“大定真空”的关键,也是“阳生药产”、“烹药炼丹”的秘机。有修炼静功多年者,尚不能“阳生药产”,均以不能味此理耳。
第三口诀:恍然而睡,大定前奏。
定境,混混沌沌;睡乡,无思无虑。睡与定极为相似,故称睡为"相似定"。所以,睡是定的前奏,睡功不离定诀。“心息相依”纯熟,必须转入“心息相忘”,于空忘之中,不知不觉之内,恍惚间自然睡去。睡于“心息相忘”中产生,能睡熟就是“心息相忘”的最初效验。若能迅速睡去,则去“定”境不远矣。故此“心息相依”法门,是古今修炼之真功,是最简易、最高效的微妙法门,是踏破铁鞋无处觅,万两黄金无处买的修真秘诀。

凡初做心息相依,若能勿忘勿助,绵绵若存,片刻之久,心息两忘,即能自然睡去。一觉醒来,百骸调理,气血融和,精神舒畅,其妙难以形容。若工夫稍进,自然由睡而转为入定,睡是定的嚆矢②,定从睡中产生。初学有睡无定,久修则有定无睡,终则定就是睡,睡就是定,睡定无异矣。故能睡着就是效验,能自然速睡尤妙。禅客坐禅,惟恐其睡;玄宗心息相依,惟恐其不睡。善炼睡者,睡而不睡,不睡而睡,功夫自然不断得到提高。若熬夜守更,反惹睡魔。《参同契》中云:“寝寐常相抱,觉悟候存亡。”即示睡眠之中,惺惺不昧,渐趋“大定真空”,待承妙有真阳,“先天一炁,自虚无中来”。
睡功效验
睡功的核心就是“心息相依”法门,确是古今真仙修炼真功,是最圆融、简易、高效的微妙法门。是踏破铁鞋无觅处,万两黄金无处买的修真秘诀,切勿等闲视之。如若不信,不妨一试,亲自做做,当可自得答案。今将睡功效验,略举如下:

(一)悠然速睡。普通人睡前思前想后,辗转难眠。修炼睡功,心息相依渐而相忘,恍然间不觉睡去。初做相依功夫时间稍长,待纯熟之后,数次呼吸之间即能心息相忘,自然睡去,则去“大定”不远矣。

(二)睡中无梦。普通睡眠,会经历浅睡阶段,大脑皮层活跃,梦境纷起,干扰睡眠,影响睡眠的质量,次日或有头昏脑胀、疲劳之感。睡功则以速睡为宗旨,超过浅睡阶段,直入深层睡眠,自然无梦境干扰,确保了睡眠的质量,一觉到天明。醒来百脉调理,精神舒畅。

(三)感阴摄阳。常人夜间睡熟,至静极之时只能感招天地之真阴,作为次日精神的张本。若以心息相依而获睡,以我心息之和感招天地之和,天人合发,则真阴、真阳能同时感招,其为利益,岂有量哉。

(四)防疾祛病。身中疾病,多因呼吸气结,神气不调,导致气血阻滞所致。心息相依,气息平和,先天真阳一到,全身酥软快乐,气血疏畅,疾病自去矣。天天做功,日日感招真阳,则全年无疾痛之苦

发表于 2019-12-24 22:54:28 | 显示全部楼层
转一个来热闹
发表于 2019-12-26 19:38:48 | 显示全部楼层
普通人睡前思前想后,辗转难眠。
发表于 2020-1-2 18:51:34 | 显示全部楼层
事情很多,清静不了啊
发表于 2020-1-29 16:50:19 | 显示全部楼层
皇極學士 发表于 2019-12-24 21:40
根據現代內功的理論,小周天有三種:

多谢指点,意守下丹田,有的人会头晕,血压下降,并不是人人都可以练成周天功。祝新春愉快、阖家幸福!
发表于 2020-1-29 20:43:09 | 显示全部楼层
周天 谁都可以练 只是效果不同  
发表于 2020-3-19 15:46:48 | 显示全部楼层

下载,谢谢楼主分享
发表于 2020-11-18 01:29:09 | 显示全部楼层
感谢楼主分享

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