设为首页收藏本站|正體中文

天機易學論壇(風水168)

 找回密码
 註冊
查看: 2215|回复: 15

[转帖]大道至简 手印养生

[复制链接]
信誉:
好评率:100.00%
差评率:0.00%
质量:5.00分
交流:5.00分
附件:5.00分

浏览他的专栏

发表于 2018-6-20 07:45:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?註冊

x

    手印是一种手指的特定姿势,是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为,身体是由地、水、火、风、空五大元素组成,如果这五个元素之间失去平衡,将引起身体的不适和疾病,当把失衡的元素调整过来,身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素,通过特定手指姿势的练习,可以使这些在我们体内的元素归于平衡。




生命力手印(Praana)——提高免疫力,癌症

练习方法
无名指(地元素)、小指(水元素)与拇指(火元素)指尖接触,其余两个手指应该舒服伸直,排列成行,无僵硬感。


                               
登录/注册后可看大图

益处
1.生命力手印对身体新陈代谢、免疫力发挥极大的作用,它重新激活及促进身体固有的免疫力。
2.身体每个器官接收能量的高涨,将提高个人的工作耐力。
3.生命力手印帮助身体缓解及解决慢性疲劳综合症、全身虚弱、耐力低、炎症性疾病。
4.能减轻所有皮肤问题及过敏。
5.它是非常好的天然抗过敏工具,通过提高免疫力,它能协助身体处理任何类型的过敏,像流鼻涕、打喷嚏、皮疹,等等。
6.在该手印中,地、水、火元素接触,有助于身体排出血管里的障碍物(凝结、胆固醇、钙质、尿酸,等等),作用于改善血液循环。
7.帮助身体排出血液中杂质,刺激几乎所有器官的功能。
8.有助于缓解各类肌肉痉挛及腿部疼痛。
9.能缓解过度饥渴感。
10.生命力手印是所有其他手印、所有健康问题治疗的协助及催化手印,要想获得某种手印的持久效果,练习那个手印后,再练此生命力手印5至10分钟。
11.练习该手印能使个人足够强壮到预防及抵抗任何健康问题。





放下手印(Kshepana)—— 排毒,大肠

练习方法
双手合掌,食指竖立,彼此接触,其余双手六指彼此交叉相扣,拇指彼此紧紧交叉。


                               
登录/注册后可看大图

注意
该手印应早晚练习,最好在家或你住的地方练习,练习时间不超过5至10分钟。

益处
1.放下手印通过大肠、皮肤及肺部刺激排毒。
2.该手印能预防便秘。
3.通过从身体排毒,减轻并消除汗液异味。
4.能协助身体从肺部排出二氧化碳



气手印(Vyaan)——高血压、低血压

练习方法
食指、中指、拇指指尖接触,其余两个手指舒服伸直。


                               
登录/注册后可看大图

注意
每天练习气手印2至3次,每次15至20分钟,将预防血压的不必要波动。

益处
1.气手印能预防高血压、低血压。
2.由于调节循环,气手印能减少嗜睡。
3.减轻不耐热症状,因此,气手印在夏天具有额外益处。
4.减轻身体任何方式的过度损耗,比如过度流汗、排尿、口渴,甚至能控制及减轻女性经期流血过多。





海螺手印(Shankha)——荷尔蒙分泌、消化

练习方法
左手拇指置于右手拇指根部(掌心甲状腺穴位),右手四指盖住左手拇指;左手食指及中指与右手拇指指尖接触;左手其余两个手指放置在右掌背,放松。


                               
登录/注册后可看大图

注意
1.海螺手印应每天练习3次,每次15至20分钟。
2.它可在任何地方,以任何姿势练习,坐、卧、站练习均可。
3.可长期练习,如果觉得由于练习该手印而变得虚弱,或积累太多脂肪,应停止该手印一段时间;注意膳食、生活习惯,检查甲状腺。随后恢复练习时稍加谨慎。

益处
1.对喉咙有矫正作用,可改善音质。
2.练习海螺手印可使声音悦耳清晰,消除音带僵硬,因此,建议歌手、教师、医生、律师及领导人每天练习15至20分钟。
3.有助于预防及缓解由灰尘及烟雾导致的过敏,可以预防扁桃体炎及其他喉咙感染。
4.极有助于减轻说话结巴问题。
5.在麻痹发作后,该手印有助于解决说话问题,使说话更清晰。
6.有助于预防荷尔蒙分泌失调,能很好地辅助甲状腺治疗。





地手印——普通感冒

练习方法
无名指(代表地元素)、拇指(代表火元素)指尖接触,其余三个手指舒服地伸直,并排列成行。


                               
登录/注册后可看大图

为何地手印对普通感冒有好处?
地及火元素的结合,使火元素更持久,因为地元素保持火元素,使身体难于接近病原体(例如病毒、细菌及真菌)。同时,骨骼、肌肉及食物(这三者是体内地元素的持有者)内的寒冷将被降低,季节性感冒将被预防。在该手印中,火元素增强地元素。





减肥手印(MedantⅡ)——肥胖

练习方法
将无名指及小指弯曲置于掌心,以拇指压住这两个手指;其余手指放松伸直。双手同时做此手印。


                               
登录/注册后可看大图

注意
年轻人可随时随地练习该手印,每天应该练习30分钟。可在散步、坐立、谈话等时候练习;可在地铁、出租车等任何地方练习;餐前餐后练习均可。
益处
1.从身体排出多余水分及脂肪。
2.减轻饥饿感。
3.增强清醒意识,减少嗜睡。
4.非常适合大学生练习。





早晨手印(Ushaas)—— 倦怠

练习方法
早晨手印需双手同时做。双手十指交叉相扣,向外翻转相扣的掌心及手指,从肩膀处向外伸展相扣的双手,保持1分钟;放松,收回,再伸展,保持1分钟;重复6至7次。


                               
登录/注册后可看大图

注意
1.早晨手印应该在早上(或任何时候)睡醒后立即练习。
2.可躺着床上、坐着、站着练习。
3.任何时候觉得犯困时都可以重复练习2、3次。

益处
1.早晨手印创造元素的流动,像一股电流将人从倦意中摇醒。
2.早上醒来更容易、更快。(该手印对学生很有好处)





戒瘾手印(Durgunant)——上瘾症

练习方法
双手中指伸直,指尖彼此接触;将食指、无名指、小指向掌心内折叠,双手相同手指的背面彼此接触;双手拇指指尖彼此接触,拇指方向与中指相反。戒瘾手印形成一个金字塔形状,中央可见心形。


                               
登录/注册后可看大图

注意
戒瘾手印非常重要,刚开始时练习时间不该超过20分钟,习惯后可练习30分钟,但勿超过30分钟。

益处
能预防有成瘾倾向的人对任何东西上瘾;有助于处理及克服对东西上瘾,例如酒精、吸烟、烟草、毒品,或其它滥用品。





0人打分
|
好评率:100.00%
|
差评率:0.00%
质量:5.00分
交流:5.00分
附件:5.00分
楼主其他發帖
发表于 2018-6-20 10:12:44 | 显示全部楼层
嗯!不错!
发表于 2018-8-11 10:01:48 | 显示全部楼层
图不能用la 看不到
 楼主| 发表于 2018-8-25 08:30:29 | 显示全部楼层

相关图片。


00001.jpg
00002.jpg
00003.jpg
00004.jpg
00005.jpg
00006.jpg
00007.jpg
00008.jpg
发表于 2018-8-27 08:01:46 | 显示全部楼层

谢谢
发表于 2018-8-27 09:16:11 | 显示全部楼层
请问楼主修炼这些是否有什么心得和体会?能否分享下效果?
发表于 2018-8-27 11:14:43 | 显示全部楼层
佛道都有秘法
 楼主| 发表于 2018-8-27 13:04:34 | 显示全部楼层
南野山人 发表于 2018-8-27 09:16
请问楼主修炼这些是否有什么心得和体会?能否分享下效果?

我个人比较喜欢三个手印。


1。排毒养肝手印


2。生命力手印


3。许愿手印





发表于 2018-11-5 08:47:22 | 显示全部楼层
都收藏了,谢谢分享
发表于 2018-11-5 16:07:03 | 显示全部楼层
有手印圖片才能懂
发表于 2018-11-6 12:11:36 | 显示全部楼层
3333 发表于 2018-8-27 13:04
我个人比较喜欢三个手印。

许愿是没有用的
发表于 2018-11-6 12:13:50 | 显示全部楼层
这些倒是简单  有没有效用不知道
发表于 2020-3-11 10:14:25 | 显示全部楼层
谢谢免费资源!
发表于 2020-5-10 13:27:02 | 显示全部楼层
大善。简单实用。
发表于 2020-8-6 22:11:37 | 显示全部楼层
谢谢    分享
发表于 2020-8-12 11:03:02 | 显示全部楼层
简单实用

本网免责声明|Archiver|手机版|網站索引|百度Sitemap|谷歌Sitemap|天機易學論壇(風水168)

GMT+8, 2024-3-28 22:25

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表