设为首页收藏本站|正體中文

天機易學論壇(風水168)

 找回密码
 註冊
查看: 2455|回复: 5

三分钟健脑功

  [复制链接]
信誉:
好评率:100.00%
差评率:0.00%
质量:5.00分
交流:5.00分
附件:5.00分

浏览他的专栏

发表于 2013-8-9 08:00:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?註冊

x


  三分钟健脑功是一种结合工作的练法。尤其是对脑力劳动者,效果比较明显。

  比如说,你写东西或晚间写作业,或者在思考一件事,过一段时间你觉得脑子转不起来了,象浆糊似的很难受,思维反应很迟钝。这个时候你就不要再去想了,硬去做工作效率不高。就象割麦子,割豆子,割到一定时候镰刀不快了,再硬割就没意思了。你停下来,把刀子磨一磨,磨刀不误砍柴功。修整一下再干,并不影响你的效率。三分钟健脑功就相当于磨磨刀,刀不快了,磨一下,然后再干。

  怎么做呢?你觉得脑子不好使了,象浆糊似的了,你就停下来,放松坐在凳子上。全身放松坐着,加个意念,体会脑子部位的感觉。手一磨擦自然生电,能量提高。而脑的部位疲倦了,生物电位降低,你把高电位的东西和能量高的东西往低电位和能量低的部位放,即有一个高电位向低电位流的问题。你这样把手自然一放,它自然调节了,利用身体内部的能源自然调节平衡,放一会儿,你觉得有气感。三分钟后,把手放下来,体会头部有什么感觉,你脑子一下清醒了,很轻松。这时你再工作,效率就提高多了。




补充内容 (2013-8-9 11:35):
伸出两手,十指伸直或者交叉都行,把手掌搓热,罩在后脑部位,掌心贴住头部。
0人打分
|
好评率:100.00%
|
差评率:0.00%
质量:5.00分
交流:5.00分
附件:5.00分
楼主其他發帖
发表于 2013-8-9 11:39:42 | 显示全部楼层
谢谢,有效。
 楼主| 发表于 2013-8-9 12:01:39 | 显示全部楼层

不客气。
发表于 2013-8-9 13:30:58 | 显示全部楼层
谢谢提供!
 楼主| 发表于 2013-8-9 13:37:39 | 显示全部楼层

客气了。
发表于 2021-10-10 23:04:28 | 显示全部楼层
感谢,尝试一下。

本网免责声明|Archiver|手机版|網站索引|百度Sitemap|谷歌Sitemap|天機易學論壇(風水168)

GMT+8, 2024-4-20 03:02

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表