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发表于 2021-12-12 21:07:53
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本帖最后由 文珊 于 2021-12-12 21:17 编辑
1：血糖高，必须是饭后，立即活动半小时，并且少吃主食，多吃菜。含糖高的果蔬不要吃。
2：红豆杉这类的有毒植物方，尽量不要用，万一中毒，损伤肝肾，不用治疗也会逐渐低血糖。得不偿失。
3：先解决吃降糖药物+少吃主食=营养不良的问题，少吃了，再降糖药物作用下，身体吸收的营养少了，出现全身无力，胃肠饥饿难忍的状态，患者就想吃东西，狼吞虎咽的吃，结果血糖又上来了。这是糖友们的反复原因。
4：所以要补充高能量，还不增加血糖的滋补品；
1）喜土火的，用紫河车和红枸杞
2）喜水火的，用黑枸杞。
3）喜金水的，用西洋参和石斛。
4）皮肉松弛的，瘦弱的如麻杆的糖友，提升胶体胶原蛋白的含量，用桃胶+雪燕+皂角米。
5）自己在家做肉干、
6）血糖高的患者，就怕夜晚，一般晚饭是17点左右吃饭，看几集电视剧，就21点多，就会开始饥肠辘辘，饿的胃肠痉挛，根本无法入睡，甚至还有虚脱的感觉，吃东西后，已经快半夜子时了，也不能出去散步，只好躺下，好家伙，晨起一测空腹血糖，严重超标，就这样如此反复。
此时饿的解决办法是：按照各自的五行喜用滋补品，吃上诉补品，吃不多点点，立即喝水，就不饥肠辘辘了，立即躺下，晨起空腹血糖，几乎不会超标。肢体也会越来越有力气。
说下桃胶和雪燕为什么能滋补，并且还能降糖？
泡发的桃胶和雪燕能含主大量的水分和油腻，甚至糖分，能吸收大量的肠道血液水分，如果吃些大鱼大肉的，桃胶和雪燕能把这些消化不了的营养含在其中，接触不到肠粘膜，桃胶和雪燕的胶体的物质，接触到肠粘膜，随着大肠的蠕动，不等这些营养被肠粘膜吸收，就排出体外，绝对不会便秘。这是降糖的机理。百试百灵。而肠粘膜吸收了桃胶和雪燕内的高能量物质，反而精神焕发。这是我为血糖高的人设计的好经验。
再说下肉干，做些猪肉里脊肉干，存起来，饿了就吃几小片，然后喝温开水，瞬间胃内舒服，吃饱的感觉，可以安然睡觉，不用活动，也不会血糖超标，就这么简单。
另外辅助的散步运动疗法，建议老年女性患者，去广场参加太极拳修炼，此法动作慢，噪音小，能降低因为干渴导致心烦气躁的气息，尤其还能使腿部有力量，摔而不易倒，不会因为丢失钙导致骨折等大患。所以太极拳对血糖高的老年女患者最好。因为每日必须早晚练拳。就使体内生物钟有了正常的修复，内分泌失调逐渐康复，血糖也会逐渐正常，能逐渐断绝降糖药物的使用。逐渐不用药物对抗血糖升高了。
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发表于 2015-1-7 14:07:38
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