根治貧血驗方
根治贫血验方流传在民间的根治贫血验方
生活在江浙、福建等地的民间老中医都知道，有一种神奇的中草药，当人们过度劳累，气喘吁吁，甚至大汗淋漓，快要虚脱时，赶快用这种药煎汤喝下去，马上就能恢复体力，因此人们亲切叫它“脱力草”，有人称赞说，“神奇脱力草，补血离不了”。脱力草就是仙鹤草，它有很多功能，可以治疗癌症、各种出血和跌打损伤。尤其可以根治贫血。方法是将仙鹤草和鹿衔草各30～60克，煎汤，加入红糖适量，搅匀后饮用，有显著效果。江浙一带，民间也常取仙鹤草加红枣煮食，以调补气血，治脱力劳伤。具体配方是仙鹤草30克，红枣10枚。将仙鹤草洗净，切成短段。红枣洗净，与仙鹤草共置锅内，加水适量，浸泡5分钟，煎煮15分钟，去渣取汁，代茶饮。 造成贫血的原因很多。有营养不良，造血原料缺乏的；有骨髓疾病，造血能力下降的；有各种出血，导致血液丢失的；有疾病消耗，血液逐渐亏少的，等等。因此，对于贫血的治疗，首先要查明原因，针对原发病进行治疗。
对于贫血，中医虽然仍需要辨证，按不同的证型论治，但气血亏虚却是贫血的基本证型。有一些基本方药，对于贫血有肯定的效果。 除了仙鹤草之外，阿胶也是功效显著的补血药。使用时，一般取阿胶10克，放在小碗中，加入清水或者黄酒约100毫升，放在笼上蒸，或者放在沸水锅中烊化，化开成液体后，加适量红糖冲服。也可以用豆浆机将阿胶打成颗粒，开水冲服。 中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，要想补血，首先要补气，把机体生化血的功能调动起来。而要调动机体生化血的功能，当归补血汤是不错的首选。其配方是黄芪120克，当归6克。补气的黄芪，是补血的当归用量的20倍，也正是这样的配比，使该方补血的效果十分显著。
治疗贫血，保证拥有充足的睡眠很重要。有的朋友可能对此不解：睡眠怎么会生血呢?人的造血是需要时间的，过度劳累、不注意休息的人，就会暗耗阴血。而按时作息、睡眠充分，则能保证血液的从容生成。
经常腹泻莫忘查血糖
有些人经常反复解稀便，每日３-４次，严重时每日解水样便２０多次，虽多次大便检查，还做过纤维结肠镜检查,但未发现异常，助消化药、止泻药和消炎药也服过不少,常毫无效果，人一天天地消瘦，感觉四肢无力，但饭量并不减。这些人去查查血糖，有的高达１５．６毫摩尔／升,这才真相大白，原来是得了糖尿病。糖尿病引起腹泻，并非少见。
由于很多糖尿病人起病隐匿、缓慢,不一定有口渴、多饮、多尿、多食等症状，因而容易误诊为消化不良或肠炎.有些老年糖尿病人不但腹泻，而且消瘦很明显,医生常怀疑为肠道肿瘤。 据统计，糖尿病人约２０％以上有腹泻，多见于未曾治疗或血糖控制得不好的糖尿病人。由于长期高血糖，会促发病人肠道微血管病变和植物神经功能损害,造成胃肠运动功能障碍，引起腹泻。
顽固性腹泻可谓是部分糖尿病人的一个突出症状。其腹泻呈间断性，大便为棕色水样，量不多，无粘液和血，多发生在凌晨和晚上，每日数次，部分病人会出现腹泻与便秘交替发生的症状。大便次数虽多，但少有腹痛。糖尿病性腹泻常因忧虑、情绪激动而复发，并与血糖控制好坏有关。
血糖控制不好，腹泻加重，血糖稳定时减轻。因此顽固性腹泻者应测定血糖，以便及早发现糖尿病，给予积极治疗。得了糖尿病腹泻，应消除顾虑，稳定情绪，合理控制饮食和选用降血糖药物，使血糖稳定在正常范围内。同时在医生的指导下，服用控制腹泻的药物。
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