YIAN531 发表于 2008-10-16 11:30:17

如何检验精气的多少以及增加精气的方法

<P><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 　　修行者首重的是本钱，也就是精气，精气本是先天所带来的，因为后天的种种人欲和男欢女爱，而逐渐散失，于是生命力逐渐衰弱，生殖力也逐渐衰弱。这个概念说的不是精，而是精所带的气，它在人的身体里是可以感知检验的。只须要放松身体，然后提会阴穴，如果感觉两肾之间有一股劲往下顶，致使会阴穴根本不能内收，此是精气充足的迹象。如果在提会阴穴时，感觉两肾之间的劲往下顶的力度不大，会阴穴内收幅度过大，则是精气已经亏损的迹象。或者感觉有劲使不上，则是精气亏损过多的迹象。如果根本就没有任何感觉，70、80左右的老人属于正常现象，中青年人则非常的不正常了，就别在家检验精气的多少了，赶快去医院检查吧！！<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 　　精气少了怎么办？说点基础的试试：</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1 炼习逆腹式呼吸，使五脏机能增强，同时提肛收肾，为以后的还精补脑打下最基础的基础。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2 炼习四平大马站桩，同时尽力放松会阴，使会阴下坠，拍打后背，出汗即停。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3 练习正规的藏密功夫中的，大礼拜，做满100000个即可。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4 最省事的方法，择僻静之所，不思男女之事，静养半年即会有所体会。</P>

shq05 发表于 2009-5-11 15:07:15

真的吗？？？？？

zailaiguo 发表于 2009-9-14 16:57:59

谢谢楼主，试试看

zailaiguo 发表于 2009-9-14 16:58:20

谢谢楼主，试试看

禅海一粟 发表于 2009-9-14 17:46:09

我精气很旺盛的

slm 发表于 2013-7-10 09:56:20

简单可以试试看。
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