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发表于 2011-10-10 11:57:43
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本帖最后由 玨陽 于 2011-10-10 12:04 编辑
看到的一定要把它抓住,好,看一看眼前的变化。不要跟着光走,跟着光走我们就没有追求了,我是追求,我们的目的是追求。一定要记住了不能跟着光走,一定要放松,神光是我们自己原本就有的。
珏阳,
很不错的呼吸导引,循序渐渐入禅定的境界,要专注到看到神光(注意:每人看到的神光,可能有千万种变化,但勿执着,看到神光更要外放松,而内观似有意,实际放松不着力的凝看关窍,要把光体合入关窍。要不断经常反覆修炼静坐入定,看到光体并能融入体内关窍,必有奥妙出现。) 这是禅定的基础功,再下来是要熟悉关窍互相之间的作用,这一段真正修“金丹大道”的道家“神仙功夫”,大陆应该是没有得传或已失传? |
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