推荐給初学！任督循环，详细练习指导

czy1973 · 发表于 2009-11-4 16:59:55

下载来学习了

cangsheng · 发表于 2010-1-18 10:43:45

谢谢！很是不错

悟空 · 发表于 2010-1-18 17:24:37

下载来学习了。。非常感谢

李净斋 · 发表于 2010-1-18 19:08:38

这个是李少波的真气运行五步法。

weiyiheng · 发表于 2010-1-22 22:03:13

感谢分享，下来看看

luhao · 发表于 2010-1-27 16:36:11

好东西，谢谢楼主分享

丁火22 · 发表于 2010-1-27 19:36:38

谢谢提供资料

北岳山人 · 发表于 2010-4-9 10:15:31

最后决定从周易和内丹的角度略解一下

鑫田 · 发表于 2010-4-9 14:20:07

感谢上传不错的资料

我七七 · 发表于 2010-4-9 16:00:16

打通任督二脉有何作用，弱弱请教！！！！！！！

李净斋 · 发表于 2010-4-10 10:33:13

版主功德无量，功德无量！！！

列子御风 · 发表于 2010-4-17 22:50:32

很好的资料！

壬甲 · 发表于 2011-1-6 21:42:39

下載了、李少波的資料已有了

天龍八部 · 发表于 2011-1-7 18:25:06

大道难识，真道难逢，明师难遇，难也。

laolin · 发表于 2011-1-8 09:51:54

感谢上传不错的资料

qiaoaihuo · 发表于 2011-1-8 17:42:16

谢谢啊,学习了

初学生 · 发表于 2011-3-17 23:09:00

下载来学习了。。非常感谢。。

江河湖海 · 发表于 2011-3-18 16:30:19

感谢上传不错的资料

无为789 · 发表于 2011-3-27 09:12:04

谢谢楼主！请问楼主：
“ 1.两手抬起放在腰边，手心向上，将注意力放在后腰和尾骨一段。 2.整个上身，向右、向下、向左、向上移动画圆，反复几圈后，反过来进
---------------------------- ------------------------------------------
行。是用腰腹来画圆，带动膝盖参与运动。”这一段。
----------------------------------
1 两手抬起放在腰边，手心向上，是不是手指朝前？
2 整个上身，向右、向下、向左、向上移动画圆，是不是说向右,向后，向左，向前画圆，同时膝盖上下运动？

望指导。

初学生 · 发表于 2011-4-23 18:18:47

这样对身体不会有害的吗？

yangjianbo · 发表于 2011-5-21 18:26:52

下载来学习了。。

kenshin · 发表于 2011-6-2 16:58:40

果然很详细。

gdhpy · 发表于 2011-6-14 22:33:57

是修炼的好文章！

wdq992 · 发表于 2011-9-19 21:52:02

小周天，似乎就是用意将气从尾椎沿大椎向上引。应该只是一种感觉而不会真的有气在后背运行吧

玨陽 · 发表于 2011-10-27 09:32:43

很好的內容，多謝樓主。

bbc6332 · 发表于 2011-10-27 13:27:30

真是不簡單
還只是初學相關的而已

彭劉賢 · 发表于 2016-8-18 23:13:03

謝謝分享
收藏起來

星辰 · 发表于 2016-8-20 13:40:32

很好的資料, 樓主辛苦了.....

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