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此书内容，文字概要，图示清楚，动作简单易行，是通过调息、行气等方法锻炼自身内在精气神的内功修炼图谱，可与《遵生八笺》中二十四节气养生图相互参照。古籍中的内容仅供大家欣赏了解，若有兴趣体验，请在专业人士指导下学习实践，勿擅自模仿，盲修瞎炼。
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高山居士 发表于 2016-9-21 11:59 是二十四山长生图还是二十四养生长生图？
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发表于 2016-9-21 11:36:55
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