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不生病的智慧 最好的醫生是養生 【書 名】不生病的智慧 最好的醫生是養生 【作 者】蔡向紅 著
【格 式】PDF 格式
【出 版】天津科技出版社 【文件大小】64.6MB
【清晰度】清晰
【書 影】如下 【出版年代】現代 【古籍分類】當代 書籍 【內容簡述】“養生”一詞最早見於《莊子。內篇》，是通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而延年益壽的一種活動。通過養生來防治疾病，依靠的是人體的自愈力。中醫認為，人體本身蘊含著強大的自愈潛能。包括對外界環境的適應力、對損傷組織的修復力，以及對各種疾病的抵抗力、免疫力等。不是每個人都可以成為醫生，但每個人都能通過養生成為自己健康的主宰。為使讀者更好地利用中醫養生手段保健治病，少打針、少吃藥、少往醫院跑，我們專門編寫了這部《不生病的智慧(最好的醫生是養生)》，以傳統中醫養生學為基礎，融入了大量時下最受歡迎的養生觀點，從經絡按摩到飲食保健，從生活細節到情志調養，從古代名醫神術到現代國醫妙方，一一囊括。除此之外。還教給你如何通過對身體的觀察來識別自身疾病。《不生病的智慧(最好的醫生是養生)》在介紹這些內容的同時，還融合了傳統中醫的養生精華，涵蓋了穴位、氣血、呼吸等養生方法，詳解了針對不同健康問題的刮痧、拔罐、拉筋、按摩、艾灸等國醫絕學，提供了各種易學易用的藥膳、食療方、運動功法和特色健身術，幫助讀者真正將中醫養生手段運用於生活，實現從頭到腳、由內而外的全面健康。本書由蔡向紅編著。 个人支持原版，尊重著作權人。如需長期使用，請購買原廠正版，遵守著作權相關法律。
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发表于 2015-8-7 10:52:02
楼主