低頭族的簡單頸部運動

supermouse2099

各位易友：


現今社會，很多人只顧低頭玩手機，長期如此，形成頸椎病等......
故此，上傳低頭族的簡單頸部運動之資料，以利樂大眾，防病於未然，免費供養。